DREAM LIFE~夢の生活に向かって~
イタリアから来た車と日々気になることを書き留めた趣味と気まぐれのBLOGです。

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LOHAS20

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ダイエット挑戦!!
【2007/01/30 17:43】 毎日の出来事
まあ以前からですけど結構体重が増えてきつつあるんですよね、、。

お腹が苦しい、、、2年前のスーツは着れません。(^^;
うーんこりゃどう見ても「メタボリック症候群」に間違いない!!

年末に医者にも言われたし、、、脂肪肝

このままだと寿命を自分で縮めているようなものですので内臓脂肪解消に運動を始めることとしました。

実は去年の夏頃にも「ストレッチマシン」「自転車」「腹筋」「腕立て伏せ」やってたんですがすべて短命に終わりました。(^^;

どうしてこの手は長続きしないんだろう、、、。

やっぱりやってて楽しくないものは長続きしないんでしょうね。

と言うことで面白そうなものを探しました。

音楽に合わせての体操です(ストレッチとも言いますか?)

これ↓

GyaOのWakiWaki体操です。

結構面白くて時間も3分間で丁度いいくらいです。
このお姉さんのアナウンスも面白いです、「ワキワキ」って何って突っ込みたくなります。

内臓脂肪は付きやすく、取れやすいとどこかで聞いたことがあります。

そのせいでしょうか、、、、。

まだ3日目ですがお腹周りが少し(ほんとにすこ~しです)苦しくなくなってます。

目標は5年前のスーツ着用です。

さあ~て、今日もやるぞ~。
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